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Durch die Einnahme von Vitaminen, Mineralien/Spurenelemente und sekundären Pflanzenstoffen werden uns lebenswichtige Funktionen des menschlichen Oragnismus...
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Ingwer (Zingiber officinale) wurde vom NHV Theophraster als Heilpflanze des Jahres 2018 gekürt...In Asien wird der Ingwer frisch oder in getrockneter Form genutzt. In Malaysia wird er vor allem bei Kopfschmerz, Schwindel und Übelkeit genutzt...Ingwer verleiht den Speisen eine interessante fernöstliche Würze und ist zudem leicht scharf...
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Dieses Rezept ist für jeden Suppenfreund sehr empfehlenswert, da diese sehr aromatisch würzig und eine leichte Schärfe hat, aber auch fruchtig lecker...
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Für eine gesunde und bewusste Ernährung sollte man die sogenannten Smoothie Bowl nicht verpassen. Eine Smoothie Bowl wird eigentlich genauso wie ein normaler Smoothie hergestellt. Jedoch ist die Konsistenz der Masse ein wenig anders. Des Weiteren wird sie nicht in einem Glas serviert, sondern in einer Schüssel. Dazu kann man sie noch herrlich garnieren, mit Zutaten, auf die man Lust und Hunger hat...
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Du kennst wahrscheinlich ein paar Studenten, die länger im Wohnheim leben als Du. Daher kennen sie sich besser mit den „essbaren“ Einrichtungen rund um oder innerhalb des Campus aus. Sei nicht schüchtern, frag sie nach, wo sie essen gehen...
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Kaltgepresstes Kokosöl ist ein absoluter heilender Alleskönner, aber auch ein geniales Superfood. Holt euch Inspirationen, Informationen und DIY-Anleitungen hier in diesem Beitrag!
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So kommen wir gut durch den Tag und das, in der Sommerzeit, besonders wichtig! Wir haben für euch ein paar Ideen und Inspirationen zusammengestellt, die euch sicherlich gefallen werden und zudem auch mega lecker sind.
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Diese Bereiche werden für euch geklärt: - Schönes Essen: Die besten Superfoods für den Sommer - Die Ernährung den sommerlichen Temperaturen anpassen - Deine Haut auf die Sonnenzeit vorbereiten - Die Sommersonne mit Kartoffeln genießen
URL: www.interestshare.de/superfood-fuer-die-sommermonate-zur-optimierung-der-ernaehrungs-und-sportplans/
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